Школа своего тела (или Анти-МакРоберт или Думай! по-русски). От автора

Школа своего тела (или Анти-МакРоберт или Думай! по-русски). От автора А. В. Фалеев "Школа своего тела" Оглавление | Следующая глава От автора 'Не беспокойся о мелочах. Если имеешь убеждение, то мелочи склонны подчиняться обстоятельствам. Твоим планом может быть следующее. Выбери что-нибудь и назови это началом. Затем иди и стань лицом к началу. Встав

Подробнее
Школа своего тела (или Анти-МакРоберт или Думай! по-русски). Противоречивый МакРоберт

Школа своего тела (или Анти-МакРоберт или Думай! по-русски). Противоречивый МакРоберт А. В. Фалеев "Школа своего тела" Предыдущая глава | Оглавление | Следующая глава Глава 1. Противоречивый МакРоберт Чтобы постpоить высокую башню, надо выpыть глубокую яму и потом вывеpнуть ее наизнанку. (Народная шутка) Предыстория Как-то, находясь в командировке в

Подробнее
Школа своего тела (или Анти-МакРоберт или Думай! по-русски). Мои десять заповедей

Школа своего тела (или Анти-МакРоберт или Думай! по-русски). Мои десять заповедей А. В. Фалеев "Школа своего тела" Предыдущая глава | Оглавление | Следующая глава Глава 2. Мои десять заповедей Без тpуда не вытащишь и pыбку из пpуда, а без пpуда не вытащишь pыбку и с тpудом. (Народная шутка) Я больше не буду выискивать противоречия в книге Стюарта

Подробнее
Школа своего тела (или Анти-МакРоберт или Думай! по-русски). Техника

Школа своего тела (или Анти-МакРоберт или Думай! по-русски). Техника А. В. Фалеев "Школа своего тела" Предыдущая глава | Оглавление | Следующая глава Глава 3. Техника 3.1. Приседания Приседание — это первое обязательное для новичка упражнение. В нем задействованы самые большие мышцы, какие есть у человека: четырехглавая мышца бедра , приводящие мышцы

Подробнее
Школа своего тела (или Анти-МакРоберт или Думай! по-русски). Если нет прогресса

Школа своего тела (или Анти-МакРоберт или Думай! по-русски). Если нет прогресса А. В. Фалеев "Школа своего тела" Предыдущая глава | Оглавление | Следующая глава Глава 4. Если нет прогресса Возможности медицины безграничны! Ограничены возможности пациентов. (Народная шутка) Иногда случает так, что несмотря на все усилия, прогресса нет. Масса не растет,

Подробнее
Школа своего тела (или Анти-МакРоберт или Думай! по-русски). Химия

Школа своего тела (или Анти-МакРоберт или Думай! по-русски). Химия А. В. Фалеев 'Школа своего тела' Предыдущая глава | Оглавление | Следующая глава Глава 5. Химия Если не хочешь по-плохому, то по-хоpошему будет хуже. (Народная шутка) Книга про накачку мышц будет не полной, если я в ней не коснусь вопросов химии и анаболиков. Да, сейчас в наше время,

Подробнее
Школа своего тела (или Анти-МакРоберт или Думай! по-русски. Вопросы и ответы

Школа своего тела (или Анти-МакРоберт или Думай! по-русски. Вопросы и ответы А. В. Фалеев "Школа своего тела" Предыдущая глава | Оглавление Глава 6. Вопросы и ответы Специально для читателей моих книг я открыл в интернете рассылку по адресу http://subscribe.ru/catalog/sport.news.telo Рассылка – это что-то вроде бесплатной электронной газеты. На мой

Подробнее

Каждый человек желает быть в отличной физической форме. Мечтают поднабрать мышечной массы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, но все хотят иметь здоровое и красивое тело. Здесь можно узнать практически все о бодибилдинге и обо всем, что с ним связано.Наш сайт поможет Вам познать и изучить бодибилдинг как великую науку, способную творить с человеческим телом чудеса.На нашем сайте Вы найдете: Методические материалы, собрание советов и статей о культуризме, бодибилдинге и пауэрлифтинге: подборки упражнений и тренировок, описание спортивных диет.

BODYBUILDINGLIFE.RU