Steiner - Боль в плече

Бодибилдинг, культуризм, пауэрлифтинг. Тренировки, упражнения, травмы, питание, диеты, пищевые добавки, фармакология, препараты, фотогалерея известных культуристов, форум, книги, ссылки. Steiner - Боль в плече Травма плеча гарантирует, что твой тренинг будет причинять тебе боль, если ты, конечно, вообще сможешь заниматься с травмированным плечом.

Подробнее
Christy - Пол-года позади пора подводить итоги

Бодибилдинг, культуризм, пауэрлифтинг. Тренировки, упражнения, травмы, питание, диеты, пищевые добавки, фармакология, препараты, фотогалерея известных культуристов, форум, книги, ссылки. Christy - Пол-года позади: пора подводить итоги ДЖОН КРИСТИ: Полгода позади? Время подводить итоги! Когда вы получите этот номер журнала HardGainer, то на дворе

Подробнее
Whelan - 'Разумная' периодизация

Бодибилдинг, культуризм, пауэрлифтинг. Тренировки, упражнения, травмы, питание, диеты, пищевые добавки, фармакология, препараты, фотогалерея известных культуристов, форум, книги, ссылки. Whelan - 'Разумная' периодизация 'Периодизация' толкуется как 'деление на периоды' в большинстве словарей. Именно так я рассматриваю этот термин в его приложении к

Подробнее
McRobert - От редактора

Бодибилдинг, культуризм, пауэрлифтинг. Тренировки, упражнения, травмы, питание, диеты, пищевые добавки, фармакология, препараты, фотогалерея известных культуристов, форум, книги, ссылки. McRobert - От редактора CТЮАРТ МАКРОБЕРТ: Индивидуализируйте свои программы Я уже давно советую людям индивидуализировать свои программы. То, что, на первый

Подробнее
Rydin & Maurice - Вопросы и ответы

Бодибилдинг, культуризм, пауэрлифтинг. Тренировки, упражнения, травмы, питание, диеты, пищевые добавки, фармакология, препараты, фотогалерея известных культуристов, форум, книги, ссылки. Rydin & Maurice - Вопросы и ответы На ваши вопросы отвечают Рич Райдин и Дэйв Морис Вопрос: Какая методика тренировок и

Подробнее
Finander - В поисках оптимальной программы

Бодибилдинг, культуризм, пауэрлифтинг. Тренировки, упражнения, травмы, питание, диеты, пищевые добавки, фармакология, препараты, фотогалерея известных культуристов, форум, книги, ссылки. Finander - В поисках оптимальной программы Многие люди, даже после нескольких лет занятий, по-прежнему ищут 'идеальную' программу, т.е. ту, которая принесёт им

Подробнее
Форум

Бодибилдинг, культуризм, пауэрлифтинг. Тренировки, упражнения, травмы, питание, диеты, пищевые добавки, фармакология, препараты, фотогалерея известных культуристов, форум, книги, ссылки. Форум Ещё один 'обманщик' В прошлом выпуске я рассказал о Ларри Скотте, Бобе Гадже и Серджио Олива. Эти трое людей входят в число тех, что несут

Подробнее
Журнал HardGainer # 61 1999

Бодибилдинг, культуризм, пауэрлифтинг. Тренировки, упражнения, травмы, питание, диеты, пищевые добавки, фармакология, препараты, фотогалерея известных культуристов, форум, книги, ссылки. Журнал HardGainer # 61, 1999 Что такое HardGainer? Это журнал, не похожий на остальные. Ещё бы, ведь его редактором и издателем является сам Стюарт МакРоберт. По количеству и

Подробнее
Minogue - Восстановление после травмы

Бодибилдинг, культуризм, пауэрлифтинг. Тренировки, упражнения, травмы, питание, диеты, пищевые добавки, фармакология, препараты, фотогалерея известных культуристов, форум, книги, ссылки. Minogue - Восстановление после травмы В этом номере журнала присутствуют две статьи, посвящённые теме травм - одна написана Др. Грегори Штейнером,

Подробнее
Piche - Информационная интоксикация!

Бодибилдинг, культуризм, пауэрлифтинг. Тренировки, упражнения, травмы, питание, диеты, пищевые добавки, фармакология, препараты, фотогалерея известных культуристов, форум, книги, ссылки. Piche - Информационная интоксикация! Делай повторения медленно. Делай повторения быстро. Добавки - вещь хорошая. Добавки бесполезны. Приседай на 20-ть повторений. Нет,

Подробнее
McDonald - Питание хардгейнера 109 Тонкая настройка диеты

Бодибилдинг, культуризм, пауэрлифтинг. Тренировки, упражнения, травмы, питание, диеты, пищевые добавки, фармакология, препараты, фотогалерея известных культуристов, форум, книги, ссылки. McDonald - Питание хардгейнера 109: Тонкая настройка диеты Вступление В моих двух предыдущих статьях я уже говорил о том, как составить 'базовую'

Подробнее
Leistner - 'Железный Совет'

Бодибилдинг, культуризм, пауэрлифтинг. Тренировки, упражнения, травмы, питание, диеты, пищевые добавки, фармакология, препараты, фотогалерея известных культуристов, форум, книги, ссылки. Leistner - 'Железный Совет' Эти популярные пояса Соревнующийся пауэрлифтер надевает широкий, толстый пояс во время приседания с максимальным весом. Ему он

Подробнее
Strasser - Трудности становой тяги и их преодоление

Бодибилдинг, культуризм, пауэрлифтинг. Тренировки, упражнения, травмы, питание, диеты, пищевые добавки, фармакология, препараты, фотогалерея известных культуристов, форум, книги, ссылки. Strasser - Трудности становой тяги и их преодоление Когда я впервые стала делать становую тягу (примерно года назад), я обнаружила, что это упражнение сильно льстит

Подробнее
McRobert - Десять лет спустя

Бодибилдинг, культуризм, пауэрлифтинг. Тренировки, упражнения, травмы, питание, диеты, пищевые добавки, фармакология, препараты, фотогалерея известных культуристов, форум, книги, ссылки. McRobert - Десять лет спустя Этот выпуск журнала знаменует собой нашу одиннадцатилетнюю годовщину. Начиная с этого выпуска, мы начинаем новую рубрику, в которой мы будет

Подробнее
Wilkinson - Практический результат

Бодибилдинг, культуризм, пауэрлифтинг. Тренировки, упражнения, травмы, питание, диеты, пищевые добавки, фармакология, препараты, фотогалерея известных культуристов, форум, книги, ссылки. Wilkinson - Практический результат После некоторых экспериментов я обнаружил, что прогрессирую лучше (под прогрессом я понимаю регулярное увеличение веса на грифе),

Подробнее

Каждый человек желает быть в отличной физической форме. Мечтают поднабрать мышечной массы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, но все хотят иметь здоровое и красивое тело. Здесь можно узнать практически все о бодибилдинге и обо всем, что с ним связано.Наш сайт поможет Вам познать и изучить бодибилдинг как великую науку, способную творить с человеческим телом чудеса.На нашем сайте Вы найдете: Методические материалы, собрание советов и статей о культуризме, бодибилдинге и пауэрлифтинге: подборки упражнений и тренировок, описание спортивных диет.

BODYBUILDINGLIFE.RU