В. М. Шубов Красота силы (Ритмы атлетизма)

В. М. Шубов Красота силы (Ритмы атлетизма) В. М. Шубов. Ритмы атлетизма. Перейти к содержанию В. М. Шубов. 'Красота силы' М.: 'Советский спорт', 1990.

Подробнее
В. М. Шубов Красота силы (Ритмы атлетизма)

В. М. Шубов Красота силы (Ритмы атлетизма) В. М. Шубов. Ритмы атлетизма. Ритмы атлетизма. В. М. Шубов. М.: 'Советский спорт', 1990 - пособие по атлетизму отечественного автора. Содержит тренировочные программы, советы и описания тренировочных приёмов. СОДЕРЖАНИЕ Предисловие Приглашение в страну здоровья, силы и

Подробнее
В. М. Шубов Красота силы (Ритмы атлетизма)

В. М. Шубов Красота силы (Ритмы атлетизма) В. М. Шубов. Ритмы атлетизма. Перейти к содержанию ПРИГЛАШЕНИЕ В СТРАНУ ЗДОРОВЬЯ, СИЛЫ И КРАСОТЫ Пригласить — это значит не только позвать

Подробнее
В. М. Шубов Красота силы (Ритмы атлетизма)

В. М. Шубов Красота силы (Ритмы атлетизма) В. М. Шубов. Ритмы атлетизма. Перейти к содержанию АТЛЕТОМ МОЖЕТ СТАТЬ КАЖДЫЙ ДОСТУПНО ВСЕМ Атлетизм выработал и продолжает

Подробнее
В. М. Шубов Красота силы (Ритмы атлетизма)

В. М. Шубов Красота силы (Ритмы атлетизма) В. М. Шубов. Ритмы атлетизма. Перейти к содержанию АТЛЕТОМ МОЖЕТ СТАТЬ КАЖДЫЙ ДОСТУПНО ВСЕМ Атлетизм выработал и продолжает

Подробнее
В. М. Шубов Красота силы (Ритмы атлетизма)

В. М. Шубов Красота силы (Ритмы атлетизма) В. М. Шубов. Ритмы атлетизма. Перейти к содержанию СПЕШИТЕ МЕДЛЕННО Хотелось бы теперь направить ваше внимание на ошибку, которая весьма типична и

Подробнее
В. М. Шубов Красота силы (Ритмы атлетизма)

В. М. Шубов Красота силы (Ритмы атлетизма) В. М. Шубов. Ритмы атлетизма. Перейти к содержанию ПРИСТУПАЕМ К ТРЕНИРОВКАМ Занятия атлетизмом требуют серьезного оборудования. Но и те, кто пока не

Подробнее
В. М. Шубов Красота силы (Ритмы атлетизма)

В. М. Шубов Красота силы (Ритмы атлетизма) В. М. Шубов. Ритмы атлетизма. Перейти к содержанию СКУЛЬПТОР СВОЕГО ТЕЛА Сравнивая воздействие методов атлетизма с работой скульптора, я не претендую на

Подробнее
В. М. Шубов Красота силы (Ритмы атлетизма)

В. М. Шубов Красота силы (Ритмы атлетизма) В. М. Шубов. Ритмы атлетизма. Перейти к содержанию ДЛЯ РАЗВИТИЯ ПЛЕЧ Широкие, развитые плечи — первый признак атлетической фигуры. Очертания плеч

Подробнее
В. М. Шубов Красота силы (Ритмы атлетизма)

В. М. Шубов Красота силы (Ритмы атлетизма) В. М. Шубов. Ритмы атлетизма. Перейти к содержанию РАЗВИТИЕ МЫШЦ ГРУДИ Грудная клетка с пластами мощных грудных мышц — несомненный признак

Подробнее
В. М. Шубов Красота силы (Ритмы атлетизма)

В. М. Шубов Красота силы (Ритмы атлетизма) В. М. Шубов. Ритмы атлетизма. Перейти к содержанию РАЗВИТИЕ МЫШЦ СПИНЫ Суживающийся книзу торс — классический символ мужской фигуры. Недаром

Подробнее
В. М. Шубов Красота силы (Ритмы атлетизма)

В. М. Шубов Красота силы (Ритмы атлетизма) В. М. Шубов. Ритмы атлетизма. Перейти к содержанию РАЗВИТИЕ МЫШЦ БЕДРА Ноги — не только «фундамент», но и «цокольный этаж» человеческого тела. Не столь

Подробнее
В. М. Шубов Красота силы (Ритмы атлетизма)

В. М. Шубов Красота силы (Ритмы атлетизма) В. М. Шубов. Ритмы атлетизма. Перейти к содержанию РАЗВИТИЕ БРЮШНОГО ПРЕССА Состояние брюшного пресса — несомненный показатель уровня развития, спортивной

Подробнее
В. М. Шубов Красота силы (Ритмы атлетизма)

В. М. Шубов Красота силы (Ритмы атлетизма) В. М. Шубов. Ритмы атлетизма. Перейти к содержанию РАЗВИТИЕ МЫШЦ РУК Хорошо развитые мышцы рук имеют большое значение и в любом физическом труде, и в

Подробнее
В. М. Шубов Красота силы (Ритмы атлетизма)

В. М. Шубов Красота силы (Ритмы атлетизма) В. М. Шубов. Ритмы атлетизма. Перейти к содержанию ДЛЯ МЫШЦ ПРЕДПЛЕЧЬЯ И ГОЛЕНИ Объединить эти две группы мышц, непосредственно не связанных друг с

Подробнее
В. М. Шубов Красота силы (Ритмы атлетизма)

В. М. Шубов Красота силы (Ритмы атлетизма) В. М. Шубов. Ритмы атлетизма. Перейти к содержанию О РАЗДЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВКАХ И ДРУГИХ ПРИЕМАХ В атлетизме накоплен достаточный опыт, разработано немало

Подробнее
В. М. Шубов Красота силы (Ритмы атлетизма)

В. М. Шубов Красота силы (Ритмы атлетизма) В. М. Шубов. Ритмы атлетизма. Перейти к содержанию ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД Познание сложных реакций организма в целом и мышечной системы в частности на

Подробнее

Каждый человек желает быть в отличной физической форме. Мечтают поднабрать мышечной массы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, но все хотят иметь здоровое и красивое тело. Здесь можно узнать практически все о бодибилдинге и обо всем, что с ним связано.Наш сайт поможет Вам познать и изучить бодибилдинг как великую науку, способную творить с человеческим телом чудеса.На нашем сайте Вы найдете: Методические материалы, собрание советов и статей о культуризме, бодибилдинге и пауэрлифтинге: подборки упражнений и тренировок, описание спортивных диет.

BODYBUILDINGLIFE.RU